剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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布莱恩·科兰斯顿 亨特·杜汉 迈克尔·斯图巴 霍普·戴维斯 索菲亚·布莱克-德埃利亚 托尼·库兰 莉莉·凯 卡门·艾乔戈 小伊塞亚·维特洛克 Jock McKissic 大卫·马尔登那多 吉米·坦顿 杰拉尔丁·休斯 Keith Machekanyanga 加勒特·克鲁特霍夫 艾米·兰德克 布兰登·斯特西 拉马尔·约翰逊 梅兰妮·尼科尔斯-金 弗兰克·迪尔 约翰·皮鲁切洛 杰拉德·班肯斯 小本杰明·弗洛雷斯 托尼亚·马尔多纳多 玛格·马丁戴尔 T·C·马特恩 贾伦·米切尔 库伦·莫斯 吉布瑞尔·南谭布 洛莱
蒂莫西·奥利芬特 伊恩·麦柯肖恩 莫莉·帕克 布拉德·道里夫 W·厄尔·布朗 约翰·浩克斯 葆拉·马尔科姆森 戴顿·考利 莱昂·里皮 威廉·桑德森 罗宾·薇格特 肖恩·布里吉格斯 Bree Seanna Wall
9.3
艾洛蒂·袁 阿丹·坎托 艾娃·德·多米尼奇
威尔·阿奈特 莉莉安·博登 郑肯 库梅尔·南贾尼 莎朗·斯通 约翰·恩尼斯 安妮·墨菲 柯南·奥布莱恩 大卫·韦恩 马歇尔·林奇 德莫尔热·布朗 Alison Becker Mary Hollis Inboden Haneefah Wood Ralph Lammie Jr. John Paul Batista Philip Smithey
马丁·克鲁勒斯 凯蒂·里昂丝 克劳迪·布莱克利 斯蒂芬·怀特 史蒂夫·弗斯特 杰伊·泰勒 菲利普·麦金利 尼古拉斯·本恩斯 塞林·琼斯 安娜·伯内特 克里斯托弗·富尔福德 鲁斯·贝恩 卡拉·西奥博尔德 劳埃德·哈钦森 鲁弗斯·赖特 丹尼尔·弗恩 迈克尔·古尔德 齐亚德·阿巴扎 基拉·贝尔
马丁·弗瑞曼 蕾切尔·斯特灵 安吉拉·格里芬
伊丽莎白·莫斯 伊冯娜·斯特拉霍夫斯基 麦肯娜·格瑞丝 阿丽克西斯·布莱德尔 布莱德利·惠特福德 约瑟夫·费因斯 麦克思·明格拉 安·唐德 玛德琳·布鲁尔 萨米拉·威利 阿曼达·布鲁盖尔 O·T·法格本 山姆·贾格 巴伊亚·沃森 尼娜·凯莉 萨默·萨利姆 乔纳森·沃顿
泰勒·金尼 德蒙特·莫罗尼
达伦·巴内特 莎拉·拉莫斯
杰森·贝盖
蒂莫西·斯波 格温妮丝·凯沃斯
劳伦·科汉 约翰·塞纳迭姆博 盖乌斯·查尔斯 丽莎·埃默里 凯尔·吉克瑞斯特 泽利科·伊万内克 克里斯托弗·C·詹姆斯 波亚·穆赫辛尼 杰弗里·迪恩·摩根 Mahina Napoleon 达丝莎·坡兰科 克里斯·西尔科克 杰克·威利 薇拉·博尔德
罗斯·艾林-埃利斯 基隆·摩尔 夏洛特·里奇 安德鲁·巴肯 安德鲁·斯卡伯劳 Nathan Armarkwei Laryea Fifi Garfield
舒提·盖特瓦 瓦拉达·塞图 妮可拉·考夫兰 米莉·吉布森 乔纳·豪尔-金 克里斯托弗·钟 罗斯·艾林-埃利斯 雅奇·潘嘉比
汤姆·哈迪 皮尔斯·布鲁斯南 海伦·米伦 琼安·弗洛加特 帕迪·康斯戴恩 劳拉·普沃 曼蒂普·迪伦 亚历克斯·芬恩 丹尼尔·贝茨 丽莎·德万 杰夫·贝尔 贾思敏·乔布森 艾米莉·巴伯 安森·布恩 德里坦·卡斯特拉蒂 詹姆斯·费舍尔 Bradley Turner Ellen Costa Daniel De Bourg Prince Marfo
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